Magnez jest jednym z minerałów, koniecznych dla właściwego funkcjonowania organizmu. Subsydialne przyjmowanie magnezu jest wskazane w czasie przewlekłego narażenia na stres, w stanach długookresowego wyczerpania, przy podwyższonej aktywności fizycznej oraz umysłowej. Jednym z suplementów, dostarczających magnez, jest zdrovit magnum.
Specyfik ten posiada nie tylko magnez, ale dodatkowo witaminę b6, która wspomaga absorpcje magnezu do krwi z przewodu pokarmowego. Niedostatki magnezu mogą wywoływać także schorzenia układu krwionośnego, cukrzycę, choroby systemu oddechowego, na przykład astmę oskrzelową. Magnez ma wpływ na działanie nerwów oraz mięśni, a ściślej rzecz biorąc, na rozluźnianie mięśni, na rozkurcz mięśni.
Z tej przyczyny właśnie niedobory magnezu mogą skutkować skurczami mięśni, nieraz bardzo bolesnymi, bóle nóg (kolan i stóp), stany zapalne w obrębie mięśni oraz procesy zapalne w obrębie ścięgien (na przykład łokieć tenisisty, zespół cieśni nadgarstka). Deficyty magnezu u kobiet mogą doprowadzić do wzmożenia symptomów napięcia przedmiesiączkowego. Magnez jest określany “makrominerałem”, co oznacza, że dla prawidłowego działania organizmu, niezbędne jest dostarczanie magnezu w bardzo dużych ilościach.
Jeżeli ktoś cierpi na uporczywe przypadłości skorelowane z przewodem trawiennym, na przykład rozwolnienia, albo na alergie, powracające infekcje układu oddechowego czy układu moczowo- płciowego, powinien zacząć przyjmować